Эффективная и быстрая тренировка на улице

Эффективная и быстрая тренировка на улице Записал одну из своих быстрых тренировок, которые не занимают много времени, но при этом довольно эффективные. Достаточно по несколько подходов каждого упражнения сделать и верх тела хорошо будет проработан. vk: instagram: