Исследования в порядке упоминания:
Во время войны 50% доходов от консультаций и спонсорства идет в фонд помощи пострадавшим мирным жителям (отчеты в сообществе).
Консультации по питанию/тренировкам/ноотропам (от $5):
fitnesbezrabstva@
Стать патроном (от $1):
Разовый донат:
карта 4441114460723875 (Владимир Елизаров, Монобанк);
или Paypal fitnesbezrabstva@
00:00 Немного хип-хопа
00:07 О чем ролик?
00:22 Обычные упражнения
02:10 Наклонное отжимание на одной руке
03:11 Числовой метод
03:50 Глубокие наклонные отжимания
04:38 Метод “Пятерки“
10:56 Составление программы тренировок
Music: Emi
...nem - Emulate (ft. Obie Trice)Show more