Баланс таза через приводящие

При выполнении этой тренировки вы легко пробудите свою грудную клетку и таз, найдете их баланс и взаимосвязь, почувствуете, как эти части тела можно выстроить более симметрично относительно друг друга и… ПРИ ЭТОМ ВКЛЮЧИТЬ ПРИВОДЯЩИЕ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ ВАМ, НАСКОЛЬКО МАЛО ВЫ ИХ РЕАЛЬНО ИСПОЛЬЗУЕТЕ😎 ⠀ ✅При выполнении тренировки я попрошу вас быть очень внимательными к своим ощущениям ✅Уделите внимание выравниванию и особое внимание положению таза, на которое я делаю акцент ✅Работайте на качество, а не на амплитуду ⠀ 😉Остаюсь для вас полезной ❤️Ваша Александра Кибзий #мышцытазовогодна #тазовоедно #тазобедренныесуставы #пилатестренер