Начни медитировать правильно и ЛЕГКО. Простая медитация 7 минут

В ЭТУ ОШИБКУ попадал каждый, кто начинал медитировать. Многие начинают медитировать, но быстро бросают убеждая себя, что «это не его». Но, если ты будешь соблюдать мои рекомендации, то гарантирую, твоя медитация станет намного качественней и принесет тебе много пользы как и моим ученикам, которых уже более 500 000. Забирай бесплатные занятия для новичков - 12:32 Начало практики 👉 Клуб 365 - 👉 Расписание программ и туров: 01:10 В чем главная ошибка в медитации у новичков? 03:15 Простой инструмент для работы с мыслями во время медитации 10:04 Как оценивать свою практику правильно 12:32 Практика медитация вместе с Игорем на 7 минут 👍 Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @boudnikov Чтобы получать свежую и актуальную информацию по теме самосовершенствования, духовности, практик, медитации, продышкам, карме, продуктивности — подписывайтесь: ▶️ Telegram Игоря Будникова: EPF0QtiLCBBkMjYy ▶️ Instagram: Поддержать проект: Сбербанк: 4276 3801 5194 8036 #медитация #саморазвитие #концентрация