Olya Pins - Правильное Питание и не только Что есть на УЖИН чтобы ХУДЕТЬ и не быть ГОЛОДНЫМ
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Olya Pins - Правильное Питание и не только» (@OlyaPins). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Вкусные и полезные блюда, которые можно есть вечером при похудении и правильном питании. При этом с такими ужинами вы не будете испытывать чувство голода.
Они помогут сделать ваш рацион более разнообразным и вкусным.
💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA
✅ Программы питания для похудения -
olyapins@
Цветная капуста с яйцом и горошком
200г цветной капусты
100г горошка
2 яйца
Салат коул-слоу
400г капусты двух видов
100г моркови
50г сметаны
1 ч.л. горчицы
Фахитос
2-3 перца
250-300г вареного куриного филе
200мл томатного пюре
паприка, орегано, тмин, чеснок
Паста из цукини с креветками
250г цукини
100г черри
100г крвееток
2-3 зуб. чеснока
50мл сливок
Стейки из капусты
400-500г капусты
200г фарша
50г сметаны
2-3зуб. чеснока
помидор
70г сыра
сливочное масло
Овощи в духовке
100г грибов
300-400г кабачка
1-2 перца
лук
чеснок
Салат с капустой
150-200г капусты
50г авокадо
2-3 зуб чеснока
15г кешью
кинза
оливковое масло
лимонный сок
Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара? мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
1 view
0
0
5 months ago 00:17:40 889
КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО? Мои ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА и ПРИНЦИПЫ Правильного Питания ПП Olya Pins
5 months ago 00:01:47 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ🔥НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ
5 months ago 00:08:38 1
Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара
5 months ago 00:08:46 1
ЗАГОТОВКИ НА 3 ДНЯ ЗА 40 МИН🥗 Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
5 months ago 00:10:12 1.4K
3 НЕ БАНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТА из КУРИНОГО ФИЛЕ ВКУСНО и СОЧНО БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ рецептыOlya Pins
5 months ago 00:02:47 899
Творожная ПАСХА “ЗЕБРА“ без выпечки и без яиц ★ Olya Pins
5 months ago 00:06:30 2K
КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЙ БУРГЕР на ПППРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Простые рецепты Olya Pins
5 months ago 00:03:33 885
БРАУНИ БЕЗ САХАРАПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПП ДЕСЕРТА Olya Pins
5 months ago 00:10:13 1
ТЕСТИРУЮ КЕТО ДИЕТУ🥑ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ на КЕТО? #2
5 months ago 00:11:54 1
Что есть на УЖИН чтобы ХУДЕТЬ и не быть ГОЛОДНЫМ?
5 months ago 00:11:14 1
5 ИДЕЙ для ЗАВТРАКА за 15 мин🍳Готовим завтрак в мультимейкере Russell Hobbs🌟 Olya Pins
5 months ago 00:03:20 1
ОБАЛДЕННЫЕ СЫРНЫЕ ВАФЛИ с ЗЕЛЕНЬЮ🌟 ВКУСНЕЙШИЙ ЗАВТРАК🌟Olya Pins
5 months ago 00:17:49 1K
VLOG: ЛОНДОН & МАНЧЕСТЕР Olya Pins
5 months ago 00:09:44 1
БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ на ДЕНЬ 1500ккал💲 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ это НЕ ДОРОГО!
5 months ago 00:04:53 1.2K
Простой пирог с яблоками из ЛАВАША для ХУДЕЮЩИХПП рецептOlya Pins
5 months ago 00:03:33 1.3K
КЛУБНИЧНЫЙ ТИРАМИСУ ★ Простые рецепты Olya Pins
5 months ago 00:05:54 1.7K
БЕЗ ДУХОВКИ и ПЕЧЕНЬЯ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ за 20 МИНУТ ПП ДЕСЕРТOlya Pins
5 months ago 00:10:01 1.8K
ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ1400ккал В ДЕНЬПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕMEAL PREP by Olya Pins
5 months ago 00:44:01 1
Никаких ДОПОТОПНЫХ цивилизаций НЕ БЫЛО? А это ЧТО? Рускеала
6 months ago 00:09:32 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для Похудения на 4 дня 🥗 Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
6 months ago 00:10:01 3
КАК ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗
6 months ago 00:06:47 1
Не ожидала, что он будет таким ВКУСНЫМ 🥕 МОРКОВНЫЙ ПП ТОРТ
6 months ago 00:02:37 1
НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ
6 months ago 00:05:09 1
ПОПУЛЯРНЫЙ ЯПОНСКИЙ ДЕСЕРТ МОТИ (МОЧИ) ЛЕНИВАЯ ВЕРСИЯ 😜очень ПРОСТО и за 15 минут