[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Что есть на УЖИН чтобы ХУДЕТЬ и не быть ГОЛОДНЫМ?
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Olya Pins - Правильное Питание и не только» (@OlyaPins). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Вкусные и полезные блюда, которые можно есть вечером при похудении и правильном питании. При этом с такими ужинами вы не будете испытывать чувство голода.
Они помогут сделать ваш рацион более разнообразным и вкусным.
💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA
✅ Программы питания для похудения -
olyapins@
Цветная капуста с яйцом и горошком
200г цветной капусты
100г горошка
2 яйца
Салат коул-слоу
400г капусты двух видов
100г моркови
50г сметаны
1 ч.л. горчицы
Фахитос
2-3 перца
250-300г вареного куриного филе
200мл томатного пюре
паприка, орегано, тмин, чеснок
Паста из цукини с креветками
250г цукини
100г черри
100г крвееток
2-3 зуб. чеснока
50мл сливок
Стейки из капусты
400-500г капусты
200г фарша
50г сметаны
2-3зуб. чеснока
помидор
70г сыра
сливочное масло
Овощи в духовке
100г грибов
300-400г кабачка
1-2 перца
лук
чеснок
Салат с капустой
150-200г капусты
50г авокадо
2-3 зуб чеснока
15г кешью
кинза
оливковое масло
лимонный сок
Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара? мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
16 просмотров
0
0
1 день назад 00:01:46 3
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ🔥НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ
1 день назад 00:06:27 730
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] САМЫЕ БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ за 3 МИНУТЫ🌟Что приготовить на завтрак? 5 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА
1 день назад 00:06:54 31
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] ПП Медовик 🍰 Торт без сахара
1 день назад 00:08:18 11
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Вкусные и полезные вкусности - питательные и белковые
3 дня назад 00:06:43 16
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] 5 Вкусных и Полезных Завтраков на Каждый День
2 недели назад 00:13:52 57
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Идеи вкусных и быстрых ЗАВТРАКОВ на НЕДЕЛЮ!
2 недели назад 00:14:18 16
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Что есть на УЖИН чтобы ХУДЕТЬ и не быть ГОЛОДНЫМ?
4 недели назад 00:08:38 1
Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара
4 недели назад 00:18:55 1
Как выбирать продукты при правильном питании | Советы от нутрициолога
4 недели назад 00:08:04 1
3 вида БЛИНОВ без сахара и белой муки
4 недели назад 00:11:54 1
Что есть на УЖИН чтобы ХУДЕТЬ и не быть ГОЛОДНЫМ?
4 недели назад 00:08:46 1
ЗАГОТОВКИ НА 3 ДНЯ ЗА 40 МИН🥗 Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
4 недели назад 00:09:32 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для Похудения на 4 дня 🥗 Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
4 недели назад 00:11:34 1
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
4 недели назад 00:12:15 1
Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
4 недели назад 00:09:14 1
МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1400-1500ккал в день
4 недели назад 00:03:06 1
БЕЗ МУКИ, БЕЗ МАНКИ, БЕЗ САХАРА 🌸 НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
4 недели назад 00:10:47 1
САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ из ТВОРОГА
4 недели назад 00:08:01 1
Вы Полюбите Тыкву После Этих Рецептов
1 месяц назад 00:08:38 1
Меню для тех, у кого мало времени на готовку! Рацион для похудения на 2 дня за 40 минут
1 месяц назад 00:08:19 1
Вкусные и полезные вкусности - питательные и белковые
1 месяц назад 00:08:59 1
3 БЛЮДА из ТЫКВЫ! ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ!
1 месяц назад 00:04:17 1
НИКТО НЕ ЗАПОДОЗРИТ ЧТО ЭТО ДИЕТИЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ 🔥 ПП КЕКС ЗЕБРА
1 месяц назад 00:05:53 1
ГОТОВЛЮ НА КАЖДЫЙ ПРАЗДНИК🎄 ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ на ПРАЗДНИЧНЫЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ