Как накачать большие и красивые плечи? Плечи и шраги от Фирдавса Узакова

Как накачать большие и красивые плечи? Фирдавс Узаков показывает свою тренировку на плечи и шраги. Правильная техника выполнения. - Чемпион Узбек...