Правильный сон. Во сколько ложиться спать? Александр Хакимов

— Во сколько нужно ложиться спать? — Если Вы вовремя встанете, то Вы вовремя ляжете спать. Встаньте рано утром, тогда Вы и спать ляжете вовремя. Нужно перестроиться. Когда Вы начнёте рано вставать и рано ложиться, у Вас куча времени освободится. На творчество, на самого себя, на развитие, на саморазвитие. Но на это нужно решиться. Нужно иметь решимость, веру и желание. ПРАВИЛЬНЫЙ СОН. ВО СКОЛЬКО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ? АЛЕКСАНДР ХАКИМОВ Источник видео: