ГЕЙНЕР или ПРОТЕИН? Что лучше выбрать?

Новички в зале часто спрашивают, что им лучше выбрать, гейнер или протеин? Вопрос должен исходить из цели! Если хочешь добрать калории и еда совсем не лезет? Пей генейр. Не хватает белка в рационе и ты соблюдаешь дефицит? Пей протеин. #протеин #гейнер #спортивноепитание #протеинилигейнер #тренергорячев #анатолийгорячев #систематела