Для подписчиков канала скидка 10% на все онлайн программы по промокоду: mandarin
Начать тренировку, ЖМИ -
Качаем бедра, ягодицы и мышцы пресса. День 1
Сегодня стартует 30-дневный марафон по комплексной прокачке своего тела!)
Кто еще не успел вписаться во ФРЕШПРОКАЧКУ, у вас есть шанс этим летом подтянуть свои ягодицы и бочка!) Смотрите, занимайтесь с Игорем Фрешем и Алисой Ригой, подписывайтесь на канал, каждый день будут выходить огненные комплексы по растяжке, закачке, функционалу. дыханию и общему здоровью. Кто-то встанет на руки, а кто-то сможет отжаться свои первые 100 раз!) Погнали!)
По поводу сотрудничества и рекламы писать сюда - igorfreshyoga@
Все программы:
1) Я На Шпагате -
2) Йога Для Всех -
3) Алмазная Спина -
4) Генератор Долголетия -
5) Огненный тренер -
1 view
127
72
5 months ago 00:02:04 1
Дурацкие упражнения на пресс
6 months ago 00:04:13 1
Капитан Краб: “Плясовая“ (Физминутка для детей)
6 months ago 00:14:31 1
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения от висячего живота в домашних условиях
6 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
6 months ago 00:49:51 1
ВАНОМАС: ТУРНИКИ ТЕРПЕНИЯ (2024)
6 months ago 00:04:30 1
Александр Закшевский - «Сонька Золотая ручка» (Санкт-Петербург, )
6 months ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
6 months ago 00:09:44 1
Как Проявить Свои Мышцы Пресса к Лету Наконец то
6 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
6 months ago 00:10:41 1
Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ
6 months ago 00:07:11 2
Kundalini Awakening Dance - Let the Shakti in - Peruquois
6 months ago 00:49:35 5
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!
6 months ago 00:04:14 1
Съедаются в один Миг Любимый ТЕЩИН рецепт Невероятно вкусные котлеты Капустные
6 months ago 00:10:30 1
Тайцзицюань линия Ян Баньхоу, (низкий тренд): Цзя Аньшу (贾安树)
6 months ago 00:10:09 1
КАЧАЮ ПОПУ МЕЧТЫ. ДЕЛЮСЬ СВОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ. МОЙ ОПЫТ В ТРЕНАЖЕРКЕ
6 months ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
6 months ago 00:16:11 1
Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ за 10 МИНУТ | 4 ПРОСТЫХ упражнения от валиков и жира на спине
6 months ago 00:19:32 1
Если есть ГРЫЖА позвоночника, начни с ЭТОГО | Обязательные упражнения от грыжи в любом возрасте
6 months ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
6 months ago 00:29:20 1
УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить
6 months ago 00:20:37 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 5 упражнений для похудения живота в любом возрасте
7 months ago 00:22:30 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ — это ПРОСТО | Лучшая вертикальная тренировка, чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА дома
7 months ago 00:19:45 1
Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения
7 months ago 00:21:00 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний