Практика асан.

Друзья, завершился наш выездной 6-ти дневный курс углублённого изучения хатха и раджа йоги с Александром Белослудцевым в “Дзен-отеле“. Хочу поделится небольшой последовательностью которая может дополнить вашу личную практику. В эти выходные проведу две практики в йога-студии “Чакра“ на Чистых прудах. 26 сентября (сб) в 15:00 27 сентября (вс) в 14:30 28 сентября (пн) в 7:30 До встречи на практике #дзенотель #ТерриторияДзэн