⚡️Интенсивность тренировок, как у спецназа👊
💪В учебном батальоне войсковой части 3310 будущие командиры отделений продолжают осваивать специально разработанную программу боевой подготовки. Стрельба под руководством опытных инструкторов, в том числе в условиях ограниченной видимости, штурм окопов и здания, оказание первой помощи - это малая часть того, что в нее входит.
🫡Перенимая боевой опыт инструкторов и обучаясь специальной подготовке под руководством офицеров батальона, военнослужащие становятся настоящими профессионалами. Полученные знания они будут передавать личному составу, станут для бойцов примером, а для командиров – мощными помощниками.
1,611 view
171
25
4 months ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
4 months ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
4 months ago 00:10:09 1
ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
4 months ago 00:09:41 1
ЕСЛИ ТЫ ДАВНО НЕ ЗАНИМАЛСЯ - НАЧНИ ШАГАТЬ С НАМИ УЖЕ СЕГОДНЯ 🔥 1000 шагов за 10 минут
4 months ago 00:08:43 1
1000 шагов за 10 минут 🔥 ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА от ШАГАЙ ДОМА ⚡
4 months ago 00:06:01 1
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥 6 МИНУТ - 600 ШАГОВ
4 months ago 00:06:01 13
*ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ* под PEDRO PEDRO и GEORGIAN DISCO 🔥 Танцевальная тренировка на пресс дома хиты 2024
5 months ago 00:11:44 1
*ТВОЯ ЛЮБИМАЯ ТРЕНИРОВКА* сжигаем калории и худеем под МЕЛАДЗЕ // Танцевальная тренировка дома
5 months ago 00:19:02 1
BeautySense. Anti-age система для молодости и сияния кожи от Siberian Wellness
5 months ago 00:02:54 1
Легкость движений и сияние кожи 👍. Обзор LITE STEP Box и 3D CLEAR SKIN CUBE от Алины Габдрахмановой
5 months ago 00:28:46 1
Stress 🧘. Комплекс для защиты нервной системы и профилактики стресса
5 months ago 00:04:06 1
ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ 💃🏻 ЭТА ТРЕНИРОВКА ПОДОЙДЁТ ДАЖЕ НОВИЧКАМ И ЛЮДЯМ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ | 400 ШАГОВ 3 МИН
5 months ago 00:01:47 1
КАРДИО-РАЗМИНКА + ШАГИ | 1 МИНУТА - 100 ШАГОВ
5 months ago 00:04:17 1
АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА ⚡ 500 ШАГОВ ⚡ТРЕНИРОВКА СТОЯ
5 months ago 00:11:16 3
*САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ* тренировка на РУКИ дома без инвентаря Упражнения ДО ЖЖЕНИЯ = похудение и тонус
6 months ago 00:10:21 1
*ПОПРОЩАЙСЯ С ДРЯБЛОСТЬЮ* на задней поверхности бедра // Тренировка из эффективных упражнений дома
6 months ago 00:06:43 1
600 ШАГОВ ЗА 6 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ОТ ДЕПРЕССИИ И ЛИШНЕГО ВЕСА
6 months ago 00:14:17 17
*РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО* упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут
6 months ago 00:07:16 1
ЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИН: НАБЕРИ 700 ШАГОВ ЗА 6 МИНУТ 🔥
6 months ago 00:09:45 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА | 1000 Шагов За 10 Минут
7 months ago 00:11:18 3
Простые упражнения на все тело (✅ для начинающих) 10 мин // 3в1 СЖЕЧЬ ЖИР, ПОХУДЕТЬ И БЫТЬ В ФОРМЕ
7 months ago 00:15:39 1
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 💃🏻🔥 НАБЕРИ 1500 ШАГОВ И ВЫУЧИ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ СВЯЗКУ
7 months ago 00:04:13 4
ШАГАЙ И ХУДЕЙ К ЛЕТУ | Лучшая Шагательная Тренировка | 500 шагов за 5 минут 🔥