►БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ (болгарские приседы). Выпады для ягодиц. Эффективные упражнения для ягодиц.

Бесплатные материалы по грамотному фитнесу - Больше видео с упражнениями от Александры Бониной: - Ютуб-канал - - Группа по грамотному фитнесу - - Группа по здоровому позвоночнику -