35-минутная силовая и кардио-тренировка с гантелями без повторений. 35 MINUTE FULL BODY STRENGTH AND CARDIO DUMBBELL WORKOUT | No Repeat

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg