-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
10 views
13
1
3 months ago 00:13:04 5
Упражнения для укрепления СВОДОВ СТОП. Почему ОРТОДОНТЫ СОВЕТУЮТ их выполнять?
4 months ago 00:03:28 1
Маргарита Бойко “Тренировка для начинающих. С чего начать?“ - Total Body
5 months ago 00:07:55 1
Маргарита Бойко - “Тренировка для начинающих. С чего начать?“ - Ноги.
7 months ago 00:15:11 9
15-мин тренировка-ходьба на 2000 шагов. 2,000 Steps 15 Min Walking Workout YanaFit | Do It 5 Times & Get 10,000 Steps!
8 months ago 00:10:46 12
10-мин жиросжигающая тренировка-ходьба. 10 Minute Fat Burn Zone Walking Workout | Speed Walk
10 months ago 00:14:50 24
УБОЙНАЯ тренировка НОГ / 15 мин
11 months ago 00:05:43 1
Укрепление мышц кора. Здоровая спина. 3-й комплекс упражнений.
12 months ago 00:10:19 4
10-мин тренировка-ходьба с тонусом с гантелями. 10 min Walk & Tone Workout - Walk at Home with Weights
12 months ago 00:10:27 5
10-мин мощная ходьба дома. 10 MIN POWER WALKING | Steps at Home | Fat Burn to the Beat, Super Fun, No Repeat, No Jumping
1 year ago 00:12:29 1
👉 Эта зарядка ВЫПРЯМИТ вас! 💎 Осанка + крепкие МЫШЦЫ СПИНЫ за 14 дней!
1 year ago 00:11:11 1
Лучшее средство от всех видов недержания мочи
1 year ago 00:07:56 3
Делайте ЭТО упражнение при спастике ног! / Моя динамика по рассеянному склерозу за апрель 2022 года
1 year ago 00:07:53 1
Маргарита Бойко “Тренировка для начинающих. С чего начать?“ - Спина,трицепс,грудь.
1 year ago 00:40:08 5
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В НАЧАЛЕ ПОХУДЕНИЯ ЛЮДЯМ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ? Лана, Я Худею! Серия 6.
1 year ago 00:11:07 3
10-мин тренировка-ходьба дома с гантелями - 1500 шагов. Walk at Home With Weights | Walking Dumbbell Workout
1 year ago 00:13:06 2
10-мин тренировка-ходьба дома. 10 Minute Walking Workout at Home - Indoor Walking Workout!
1 year ago 00:11:56 7
10-мин ходьба дома для начинающих. Lose Belly Fat at Home for Absolute Beginners
2 years ago 00:03:30 1
Женский облегчённый план для новичков на массу из 4-х тренировок (4 тр)
2 years ago 00:02:09 1
Цикл тренировок: 3-я и 4-я недели. СР и СБ. Утро
2 years ago 00:00:57 1
🔥КАК РАССЧИТАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?! #shorts #диета #похудение #фитнес #fitness
2 years ago 00:15:03 2
Похудеть легко за 15 мин в день. Позитивная ходьба дома под аффирмации на стройность и похудение
2 years ago 00:30:09 4
Китайская тренировка + ходьба дома. 3000 шагов за 30 мин.