Чана масала
Нут 100 гр( сухой) замочить и сварить до готовности
Помидоры 3 шт
Гхи 1 ст л
Кокосовое молоко 3- 4 ст л
Лавровый лист
Корица
Кардамон
Гвоздика
Семена горчицы
Кориандр
Асафетида
Мускатный орех
Кумин
Куркума
Паприка
Соль, перец
Вода
Для второго рагу
Цветная капуста 300гр
Для третьего
Баклажан 1 шт
Перец болгарский 1шт
В моих социальных сетях вы найдете еще больше полезных вегетарианских рецептов.
Подписывайтесь и оставайтесь со мной.
Инстаграм
Мой главный канал в телеграме
Официальный канал “4 жемчужины вегетарианства“
Напоминаю, что меня зовут Мадхурика Чернина, я эксперт в области питания (с опытом 25 лет), а так же более 5 лет специалист в области психологии питания, изучаю влияние продуктов на наше здоровье. Мне 50 лет, я мама 3х прекрасных детей
2 views
192
60
10 years ago 00:05:33 591
Вегетарианская пицца. Тонкая пицца с овощами - видео-рецепт
10 years ago 00:07:48 383
Пирог с черникой постный. Добрые вегетарианские рецепты
9 years ago 00:09:31 529
Готовим вегетарианскую шубу
8 years ago 00:03:39 1.4K
Суп из нута и овощей с лапшой. Добрые вегетарианские рецепты
10 years ago 00:03:19 976
Готовим овощи на гриле. Как приготовить овощи на гриле
8 years ago 00:26:18 63
Готовим вегетарианский шашлык из сейтана!
8 years ago 00:03:06 134
Веганское печенье с маком. Добрые вегетарианские рецепты