Интервальная йога в SatNam Саратов

Интервальная йога - это практика, направленная на увеличение силы, выносливости методами йоги. Благодаря занятиям увеличивается амплитуда движений в теле, корректируется осанка. Йогические асаны выполняются в статико-динамическом режиме с йогическим дыханием “уджаи“.