Изометрические упражнения для тренировки бойца кулачника

Оч полезное видео об Изометрической Гимнастики Александра Ивановича Засса с брезентом (Брезентовая рукавица) Кусок брезента (строительную рукавицу ) можно купить в строительном магазине не дорого , а преимущество в том , что можно взять с собой в корман или сумку и проводить регулярные тренировки по Изометрической Гимнастике . Самое главное , что изометрическая кожемяка укрепляет запястье и хват (еще по идее может если говорить по здоровью , избавить от Синдрома запястного канала , по крайней мере некоторым людям помогло) мышцы = хват становится заметно сильнее и более управляемым . Соответственно для бойцов польза в том , что упражнения для запястья с предметом (Брезентом) практически избавляют от травм и от вывихов запястья (опять же из за того , что запястье более сильное и более управляемое становится) тоже проверенно (но конечно правильность постановки удара кулаком никто не отменял) но это Изометрическое упражнение фактически чуть ли не панацея . #Засс #Изометрика #ИзометрическаяГимнастика #СилаХвата #ПостановкаУдара #ТренировкаДома #ТренировкаВпутишествии #БрюсЛи