Упражнение “Бабочка“ для укрепления мышц шеи и улучшения двигательной активности.

📝 Продолжаем работать над укреплением мышц опорно-двигательного аппарата и увеличением амплитуды движений шеи. 🦋 Эти 2 упражнения “БАБОЧКА“, позволяют снять мышечное напряжение мышц шеи и частично спины, а также способствует улучшению локального кровообращения и питания тканей. 📝 Делать нужно каждое упражнение в течение минуты с перерывом в 10-15 секунд * Телеграм канал: