Утренняя Виньяса Флоу йога

Этот 15-минутный урок флоу йоги пробудит каждую мышцу в вашем теле и поможет вам обрести идеальное утро! Комплекс нацелен на укрепление мышц кора, ног, развивает гибкость, объединяя движение и дыхание через каждую позу.