“Шаолиньский комплекс пяти звезд“ - Kung Fu Project

“Шаолиньский комплекс пяти звезд“ это настоящий хардкор в мире цигун, особенно, если выполнять его правильно. На тренировках, мы делаем этот комплекс перед набивкой палками, так как он хорошо подготавливает мышцы для жесткого воздействия и соответственно увеличивает эффективность упражнений “Железной рубашки“. Music in this video is used under license from the rights holder.