Дневник Марафонца Болит после бега: колено, бедро, стопа, спина...
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу (@dnevnikmarafonca). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Почему после бега болит колено, боль в бедре, в спине, пояснице, стопе и других местах, рассказал в этом видео.
🔴 Курс по гимнастике «Легкое Тело» -
🔴 Курсы и программы для бегунов -
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) -
▪️ Группа ВК -
▪️ Telegram -
▪️ Strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb -
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking -
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон
9 views
0
0
6 days ago 00:11:29 3.2K
Как выбрать кроссовки для трейлраннинга?
2 weeks ago 00:25:10 4.3K
Ультратрейл на Пхукете. Это не шутки!
2 weeks ago 00:00:21 894
Видео от Дневник марафонца. Тренер по бегу.
2 weeks ago 00:08:42 2K
Каденс или Техника бега? Как правильно бегать?
2 weeks ago 00:21:02 6K
Интервальные тренировки МПК и ПАНО. Как выбрать темп?
3 weeks ago 00:29:07 4.7K
Приехал в горы и сразу выздоровел! Ультра - это лекарство.
1 month ago 00:10:21 1
Интервальная гипоксичечкая тренировка на выносливость.
3 weeks ago 00:15:55 192
Дану НАХ ваш трейлраннинг!
4 weeks ago 00:26:53 323
Горный трейл 50 км. Трейлраннинг.
1 month ago 00:16:55 534
Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
1 month ago 00:30:51 134
Выиграл трейл в Таиланде 50 км.
1 month ago 00:04:52 97
Палки для бега. Какие лучше?
2 months ago 00:17:31 507
Бег на КЕТО. Когда нужны углеводы?
1 month ago 00:25:32 449
Питание бегуна. Кето и Карнивор спустя 5 лет.
2 months ago 00:12:30 16.5K
Болит после бега: колено, бедро, стопа, спина...
2 months ago 00:08:51 6.7K
Бег вреден! Почему болят стопы после бега?
2 months ago 00:06:36 5.2K
Бег в гору. Тренировка на выносливость. Трейлраннинг.
3 months ago 00:23:49 24
Как подготовиться к ультрамарафону⁉️
3 months ago 00:07:44 15
Углеводные гели или Энергетические таблетки⁉️ Что лучше⁉️ Powerup.
4 months ago 00:13:47 29
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
5 months ago 00:20:29 7.3K
Тренировочная неделя ультрамарафонца.
5 months ago 00:12:27 12.5K
Вред бега на высоком пульсе. Как научиться бегать на Низком Пульсе?
5 months ago 00:00:26 27.4K
Силовая тренировка для бегунов👇Сохраните и поделитесь для следующей тренировки🔒