Как накачать бицепс 54 см... #ЖЕЛЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА

#ЖЕЛЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА Бицепс 54 см - качаем руки с Сергеем Костелем! Итак, мы продолжаем знакомить наших зрителей с элитой белорусского бодибилдинга. И сегодня мы прокачаем руки вместе с Пятикратным абсолютным Чемпионом Беларуси, трехкратным абсолютным Чемпионом Смоленской области, Бронзовым призером Санкт-Петербурга 2014 г. и 2015 г. Сергеем Костелем. Кроме того, в перерывах между упражнениями Сергей ответил на несколько наших вопросов, ответы на которые наверняка заинтересуют и вас.