СПАЗМ ДИАФРАГМЫ, НАПРЯЖЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ, ВАРИКОЗ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ● 2 эффективных упражнения

Улучшая состояние дыхательной диафрагмы, мы поможем себе - Снять напряжение с поясницы - Уменьшить психо-эмоциональное напряжение и избавиться от беспокойства - Улучшить качество дыхания - Кровоток, лимфоток, иннервацию и подвижность внутренних органов - Снизить внутрибрюшное давление и не только. Предлагаю вам 2 простых и эффективных упражнения для восстановления нормального тонуса диафрагмы. Каждое упражнение выполняется от 2 до 5 минут • ВИДЕО АНТОНА ШАХМАНОВА (6 упражнений)