⚡️На этой тренировке ты очень хорошо почувствуешь свой пресс!!
Мы проработаем его со всех сторон.Он будет гореть!
Методом ТАБАТА мы как служат прожарим твой жир💦к!
Время тренировки: 30 минут!!
Жоское 15-ти минутное кардио, немного разминки и заминки - и ты уже готовая лежишь на коврике без сил🔥
Готовься, твоя майка будет мокрая!!
1 view
275
72
3 days ago 00:04:16 1
Вкуснейшие рыбные рулеты! Рулеты из хека с овощами и сыром в духовке! Блюда на праздничный стол!
3 months ago 00:06:39 1
ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ
3 months ago 00:16:56 1
Шара Буллет и Петросян перед боем: Запахнет жареным, полезет бороться | Мы не друзья, хрустну любого
3 months ago 00:19:39 1
ПОЛЕЗНОЕ ЗДОРОВОЕ меню для ВСЕЙ СЕМЬИ💚🥗👪БЕЗ лишних УГЛЕВОДОВ и САХАРА | Оливьедка
3 months ago 00:14:10 1
Цыплёнок Табака. Рецепт Вкусного Соуса и Салата к цыпленку. Вкуснейшая жареная курица на сковороде!!
3 months ago 00:09:22 1
Рецепт - находка. Быстрое, заварное тесто для жареных пирожков/Choux pastry for pies
4 months ago 00:03:42 1
Слава Толстой - Ты Вне. Slava Tolstoy - You’re Out.
4 months ago 00:33:54 5
30 МИНУТ ПИЛАТЕСА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ | ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | #пилатес #пластилиновоетело
4 months ago 00:08:56 1
ВЗБИВАЙТЕ КАРТОШКУ С ЯЙЦОМ❗️Давно забытый рецепт из СССР! Так готовила моя ПРАБАБКА!
4 months ago 00:14:02 1
Готовьте тесто так и выпечка долго будет свежей/Choux yeast dough
4 months ago 00:08:55 1
ДРОЖЖЕВОЕ тесто на СКОРУЮ РУКУ*Самые ВКУСНЫЕ ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ
5 months ago 00:14:45 1
Так МАКАРОНЫ ВКУСНЕЕ, чем в ресторане! Куда ещё проще?! ШИКАРНЫЕ ужины из обычных МАКАРОН| Оливьедка
5 months ago 01:04:00 10
Полноценная тренировка | 1 час | Фитнес дома
5 months ago 00:00:55 1
Когда лень покупать хот-доги) Смотреть со звуком.
5 months ago 00:04:33 1
Самые вкусные и сочные беляши! Лучшее тесто для беляшей и пирожков! Пошаговый рецепт!
5 months ago 00:50:06 1
Процесс монтажа радиаторов и теплых полов: подробности
5 months ago 00:00:45 1
Это самый вкусный салат с креветками!
5 months ago 00:00:58 1
Light workout от Шефа🔥💪🏼😎❗️
5 months ago 00:14:03 1
Тепловая травма (Тепловой удар, Тепловое истощение и пр.): виды, патогенез, неотложная помощь
5 months ago 00:02:54 1
Драники из картофеля! Картофельные оладьи! Рецепт #70 Potato pancakes, Buñuelos de patata
5 months ago 00:14:13 4
КАК СО СТАРШИМИ РАЗГОВАРИВАЕШЬ!? Гончаров VS Богатырев: ЖАРКАЯ ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ ПЕРЕД БОЕМ НА ACA