Короткий комплекс упражнений для проработки основных групп мышц низа, корпуса и верха.
Сделайте таких 3 подхода, между ними отдых 1 мин 🔥
Это одна из тренировок в моей ОНЛАЙН группе, где я провожу занятие 3 раза в неделю.
Чтобы присоединиться в группу, просто напишите в сообщениях сообщества🤗
#PROSTOfit #будьздоров #будьвформе #похудение #похудетьонлайн #похудетьбездиет #похудетьмотивация #похудениеклету #онлайнпохудение #онлайнтренировки #присед #красиваяфигура #стройнаяфигура #фитнес #фитнестренер #упражнениянаруки #упражнениянатрицепс #трицепс #жиротоп #фитнесволоконовка #выпады #растяжка #пресс #stretching #какпохудеть #белгород
69 views
831
238
2 months ago 00:08:18 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
2 months ago 00:00:30 319
Качалка | Тренажерный зал
2 months ago 00:01:31 1
Кухня комбинированная верхняя часть Стайл и нижняя часть Модерн NEW от фабрики SV-Мебель
2 months ago 00:01:24 1
Кухня Модерн NEW от фабрики SV-Мебель. Фасады верх: Дуб Крафт золотой/ Мокко лофт, низ: Олива Софт
2 months ago 00:01:20 1
Кухня комбинированная верхняя часть Модус и нижняя часть Вельвет от фабрики SV-Мебель
2 months ago 00:01:32 359
Зарядка для стройных подтянутых ног! За полторы минуты приведём их в отличный тонус!
2 months ago 00:00:00 1
Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Крутой подъем.
2 months ago 00:10:57 64
BDR G1 B обзор тяжелый танк Франции | броня BDR G1 оборудование | гайд БДР Ж1 Б перки
3 months ago 00:07:57 65
10 упражнений с фитнес лентой для домашних тренировок
3 months ago 00:07:57 1.7K
10 упражнений с эластичной лентой для домашних тренировок
3 months ago 00:38:11 4
Still Wakes the Deep [#2 Дно платформы. Опора C. Жилой корпус]
3 months ago 03:58:05 1
💥БОНУСНЫЕ БРЁВНА ОТ КВ-2💥
3 months ago 00:01:24 192
Сгибание ног в тренажере лежа
3 months ago 00:08:20 3
Кухня в стиле лофт. Технический обзор №12
3 months ago 00:12:16 1
Никогда НЕ ДЕЛАЙТЕ эти упражнения на пресс | Неправильная техника — вред для позвоночника
3 months ago 00:01:08 3
Battement tendu jete батман тандю жете
3 months ago 00:18:27 1
ОБЗОР НА DD РУЛЬ CAMMUS C12 и ПЕДАЛИ LC100 / МНОГО МОЩНОСТИ В КОМПАКТНОМ КОРПУСЕ