🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Smart Ballet. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @smartballet.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Комплекс упражнений для верх ног исполняя лежа на полу растяжка. Все занимает чуть более 10 минут.
БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 Блог Сол
🤍 Блог Ильи
🤍 Инстаграм Сол
🤍 Инстаграм Ильи
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс
🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс
🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Наша балетная студия:
Instagram Ильи
Instagram Сол
Instagram DanceSecret
Facebook Ильи
Facebook Сол
Facebook DanceSecret
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе
4 views
1
0
4 weeks ago 01:18:32 28
If Sharks Are Happy and more | +Compilation | Baby Shark | Pinkfong Songs for Children
4 weeks ago 00:11:41 1
КАК ДОБИТЬСЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА. 10 минут упражнений.
4 weeks ago 00:13:31 5
Monkey Banana and more | Dance Along | Dance Compilation | Pinkfong Songs for Children
4 weeks ago 00:38:36 12
Baby Shark Dance and more | Best Dance Along | +Compilation | Pinkfong Songs for Children
1 month ago 00:13:00 34
[Smart Ballet] УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКА
1 month ago 00:09:20 1
Интервью с автором проекта. Interview with the author of the project.
1 month ago 00:14:43 34
[Smart Ballet] КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.
2 months ago 00:16:15 444
ST. Petersburg Russia 8K VIDEO ULTRA HD 120fps
2 months ago 00:47:00 561
Цискаридзе про критиков в интернете, про экзамен девочек, старых мастеров в вечернем разговоре.
2 months ago 00:47:02 260
Smart Ballet - Цискаридзе про критиков в интернете, про экзамен ...mp4
4 months ago 00:02:26 24
NYC GAY PRIDE PARADE: 8 year old boy struts and twirls for homosexuality.
4 months ago 00:10:57 8K
Упражнения на все тело
5 months ago 00:05:14 1
BTS - Black Swan (+ dance intro) @ Permission To Dance Tour - stage mix 2021 [ENG SUB] [Full HD]
5 months ago 00:09:20 1
Инновационная Технология ’Dilan Mirror’ которая перевернет Индустрию Зеркал с головы на ноги!!!🇩🇪🤝❤️
5 months ago 00:04:49 1
Ballet Shoes Made For Brown-Skinned Ballerinas
6 months ago 00:12:00 6.2K
Утренняя зарядка без вступлений и болтовни!
6 months ago 00:06:05 1
Timofei Dokshizer plays Sarasate Zigeunerweisen
7 months ago 00:10:57 10.3K
Соло упражнения на все тело с акцентом на бедрах
7 months ago 00:24:48 1
Ballet Barre Exercises with Eleonora Kalganova | Argentine Tango
7 months ago 00:10:07 9.1K
Худеем за короткие упражнения
7 months ago 00:12:46 1
КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце
8 months ago 00:09:00 1
How A 90-Year-Old Photograph Is Professionally Conserved | Refurbished
8 months ago 00:02:20 1
It seems Gavriil wouldn’t be a ballet boy - Не быть Гавриилу солистом балета :)
8 months ago 00:57:41 1
Mysteries of the EuroVerse - #05 - Juries and Voters