Йога утрОМ

Йога практики - ВСЁ К ЛУЧШЕМУ (50 видео занятий): В течении 21 дня: 🍃 Йога и Цигун (видео-занятия для самостоятельной практики утром и вечером) 🍃 Рекомендации по питанию, полезные рецепты 🍃 Творческие практики, способствующие позитивному восприятию жизни 🍃 Дыхательные техники, пранаяма 🍃 Медитативные практики 🍃 Гармоничное планирование жизни и распорядка дня Создавай лучшую версию себя! Присоединяйся: Продолжение практик: Комплексы (асаны, пранаямы, мудры…) - Утро - для бодрости