✅Аэробика (60+) Комплекс упражнений Фитнес для бабушек Зарядка Укрепление мышц и суставов

В данном видео подобран комплекс упражнений для укрепления всех видов мышц.Комплекс создан специально для женщин в возрасте 60 , которые хотят поддерживать тело в тонусе, укрепить иммунитет и подать пример своей семье 👍