Качать пресс вредно ?

Почему болит поясница ? Проблемы с прессом! 00:00 Визуальная диагностика 00:50 Биомеханика брюшного пресса 1:27 Как мышца живота влияет на мышцы поясницы 2:25 Почему прямая мышца не “ качается“ ? 5:45 Домашние упражнения для прямой мышцы живота Подписывайся на наши канал, что бы всегда знать как справиться с болью в спине и суставах Инстаграм Фейсбук Ютуб Раз ты смотришь это виде