✅ Запись на тур “Йога-путешествие на Сейшелы”:
Комплекс для гибкости позвоночника и суставов.
С помощью такой мягкой суставной гимнастики мы:
👍 улучшим эластичность мышц,
👍 избавимся от психологического и физического напряжения,
👍 улучшим движение фасеточных суставов позвоночника,
👍 напитаем межпозвонковые диски,
👍 снимем скованность и напряжение с мышц спины, таза и крестца.
👍 улучшим осанку.
Присоединяйтесь к нашему йога-туру на Сейшелы. В его стоимость входит:
🙋🏻♀️🚗 Встреча в аэропорту трансфер.
🏡 Проживание на виллах в колониальном стиле.
🥑🥗 Полезные и вкусные завтраки.
🏖️🏞️ Ежедневная программа поездок и походов по острову Маэ (пляжи, джунгли, горы, водопады, горные бассейны, Места силы, черепаший лес и многое другое).
🧘🏻♀️ Практики йоги утром и вечером.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Мягкая суставная гимнастика
00:17 - Полное дыхание йогов
00:49 - Упражнения для стоп
01:40 - Артикуляция позвоночника
02:52 - Упражнения для таза и крестца
07:20 - Расслабление
07:51 - Отзыв о йога-туре на Сейшелы
Добавляйтесь в друзья:
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#суставнаягимнастика #сейшелы #йогадудина #йогадлявсех
1 view
568
145
2 days ago 00:22:10 1
Боль в колене. Почему болят колени? Что делать, если болит колено?
2 weeks ago 00:18:56 1
Лечебная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ на каждый день
2 weeks ago 00:10:07 1
Разминка стоя. Зарядка. Разогрев. 10 минут.
2 weeks ago 00:31:18 1
Отпускай НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ! Погружение в МИР РЕЛАКСАЦИИ / Антистресс практика
3 weeks ago 00:01:00 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ - урок 70 МИН
3 weeks ago 00:21:54 2
Мухоморный микродозинг. Микродозинг красного мухомора. Михаил Вишневский
4 weeks ago 00:03:37 1
Знакомство с Залатой Александром Федеровичем
4 weeks ago 00:20:38 1
Устала ПОЯСНИЦА после работы - упражнения от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ
4 weeks ago 00:22:48 1
ПЛАСТИЧНАЯ ГИБКОСТЬ + Укрепление КОРА
1 month ago 00:08:39 2
Суставная разминка | Лимфодренаж эффект
1 month ago 00:24:48 1
ВОЛНООБРАЗНАЯ ГИМНАСТИКА / Лови волну / Cуставная гимнастика в 3D движении
1 month ago 00:31:06 1
Колени. Инструкция по применению. Биомеханика коленного сустава.
1 month ago 00:00:47 1
Гель-бальзам ВЕЙРАЛГИН — быстрое облегчение боли любой природы
2 months ago 00:28:24 1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
2 months ago 00:13:04 1
Мягкая практика для ПОЗВОНОЧНИКА / Избавляемся от БОЛИ в СПИНЕ
2 months ago 00:28:08 4
Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку от Пенкин Егор
2 months ago 00:33:20 1
Йога для начинающих на всё тело с акцентом на тазобедренные суставы. Йога на Сейшелах
2 months ago 00:37:35 1
ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ за 40 МИНУТ - Грудной отдел, Поясница и Тазобедренные суставы
2 months ago 00:35:38 1
КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость
3 months ago 00:18:46 1
Комплекс упражнений “Крокодил“ при нарушениях осанки и боли в спине
3 months ago 00:16:53 1
Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
3 months ago 00:06:35 1
Лучшие упражнения для тазобедренных суставов. Они помогут, если болит тазобедренный сустав //16+
3 months ago 00:00:55 2
Отзыв пациента | Лечение суставного блока в шее
3 months ago 00:15:44 1
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе