Растяжка грудной клетки, через спинку прочного стула, руки за головой

Педиатрия // #Педиатрия Сядьте на стул прямо. Сдвиньте ягодицы к спинке стула. Сцепите руки за головой. Осторожно наклонитесь назад через спинку стула. Задержитесь в этом положении до возвращения в вертикальное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Стул #Удлинитель #Независимый #Мобилизация_суставов #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток #Грудной #Полотенце