Сгибание колена стоя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Стоять. Возьмитесь за опору и отведите одну ногу немного назад. Согните ногу в колене и оторвите ногу от пола. Верните ногу в исходное положение и повторите Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #С_помощью_плавучести__BA_ #Стул #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Колено #Ноги #Без_оборудования #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Таблица