Мобилизация разгибания грудного отдела позвоночника

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул и сцепите руки за шеей. Прислоните грудной отдел позвоночника к спинке стула так, чтобы кресло поддерживало нижнюю часть позвонков, которые необходимо мобилизовать. На выдохе подтолкните плечи к краю стула. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Стул #Разгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Сидячий_стул #Грудной