Усиление лучевой девиации запястья, с лентой, над ребром, нейтрально к ладони; 02

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы запястье свисало через край, а ладонь была обращена внутрь. Оберните ленту вокруг руки, удерживая ее концы натянутыми, но не растянутыми. Вы можете либо придерживать концы, либо подложить их под ногу. Согните запястье к потолку, потянув против сопротивления ремешка. Следите за тем, чтобы предплечье соприкасалось со столом. Контролируйте движение, опуская руку обратно в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Стул #Независимый #Радиальное_отклонение #Эспандер #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Стол #Запястье