Глубокое дыхание с пожиманием плеч в положении сидя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сидеть. Медленно поднимите плечи и одновременно глубоко вдохните. Опустите плечи и выдохните. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Управление_одышкой #Грудная_клетка #Кровообращение #Кор_и_таз #Подъем #Гипервентиляция_и_контроль_дыхания #Независимый #Расслабление_и_дыхание #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Табурет #Грудной