Гиря Фермер Керри

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте между двумя гирями. Присядьте на корточки и поднимите гири. Ходите, держа гири в обеих руках. Примечание: Держите верхнюю часть спины активной, а осанку прямой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Гиря #Стоя #Силовой_с_отягощением_утяжеленный #Общее_тело