ВНЧС Укрепление бокового отклонения височно-нижнечелюстного сустава изометрическое, с ладонью, сидя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо, поставив ступни на пол. Расслабьте челюсть, слегка приоткрыв рот. Положите ладонь на щеку. Переместите нижнюю челюсть в ладонь, сопротивляясь движению рукой. Задержитесь в этом положении. Выполняйте это упражнение, положив ладонь на другую щеку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Независимый #Боковое_вращение #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Височно_нижнечелюстной_сустав