5 поз йоги для поднятия иммунитета

Йога может сделать очень много для поднятия иммунитета. Активизируя ток крови и лимфы, насыщая их кислородом, прорабатывая зоны скопления лимфатических узлов, занятия йогой способствуют увеличению производства иммунных клеток. В этом видео я расскажу, с помощью каких поз йоги можно повысить иммунитет в домашних условиях. Это 5 всем известных асан. Включайте их в свои любимые комплексы или практикуйте отдельно, учитывая имеющиеся у вас противопоказания. Рекомендуются людям со слабым иммунитетом.