Эта короткая практика будет занимать у вас буквально 3 минуты, и я рекомендую ввести ее в свои ежедневные утренние ритуалы. Можно делать сразу как проснулись прямо в постели. Или же лежа на полу (в идеале у стены) - как вам удобно.
Все настолько просто, насколько и эффективно:
✨ усиление лимфотока
✨ профилактика и терапия отеков
✨ прекрасное настроение :)
Для большего эффекта продолжите практику лимфодренажной зарядкой:
🌲✨🌲✨🌲
Приглашаю вас в свой телеграм-канал и на свои онлайн-занятия. Вместе мы придем к вашей желанной физической и психоэмоциональной форме с удовольствием и бережно к себе!
1 view
1027
343
3 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
4 months ago 00:15:58 1
Лимфодренажная практика. Снимаем отёчность
4 months ago 00:10:41 1
Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 months ago 00:13:47 1
ПРОСТОЙ лимфодренажный самомассаж лица | Утренние отеки уйдут!
4 months ago 00:05:26 1
Утренний комплекс от отеков
4 months ago 00:09:29 1
Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.
4 months ago 00:20:54 10
ТОП 10 ОШИБОК на пути к фигуре своей мечты
4 months ago 00:13:46 7
СТРАХ поправиться/ПОЧЕМУ я боюсь поправится?
5 months ago 00:21:56 1
Утренний лимфодренаж для лица
5 months ago 00:00:43 1
Упражнение №1 для утреннего пробуждения #лимфодренаж #лимфа #упражнениядома #прыжки
5 months ago 00:13:47 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
6 months ago 00:00:51 1
Короткий утренний комплекс йоги. #йогадляначинающих #женскаяйога #йогаутром #йогадляженщин
6 months ago 00:22:20 1
Утренняя гимнастика для возраста 50+
6 months ago 00:24:22 1
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка