МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ/ Тренировка с МФР роллом

Комплекс упражнений, цель которых ускорить процесс восстановления в мягких тканях, улучшить кровоток и питание мыщцы и фасции - ткани, которая, словно пленка, окружает мышцы. Происходит это за счет надавливания и смещения мягких тканей в теле руками или специальным валиком. «Миофасциальный релиз - эффективный инструмент для работы с опорно-двигательным аппаратом и мягкими тканями. Записаться на занятия: Социальные сети #мфр #бодибалет #стретчинг #stretching #stretchingforflexibility #bodyballet #массаж #fullbody #massage