Спазм мышц – причина болей в шее и спине! Как снять спазм мышц без таблеток и уколов?
– если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами. Вы можете получить консультацию в нашей клинике.
Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом видео мы поговорим о зажатости мышц, о спазмах мышц в области шеи, поясницы и грудного отдела.
Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:00 - Вступление. О чем это видео?
01:32 - Причины возникновения спазмов мышц.
02:59 - Поясница.
05:51 - Жалоба: Сутулость.
09:46 - Откуда взялось микро смещение сустава?
11:17 - Как убрать спазмы в мышцах?
12:27 - Итоги.
Ссылки на видео:
► - Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
► - Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.
Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
►
Поделитесь в комментариях. Как вы со всем этим справляетесь?
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
#ЗажатостьМышц
#СпазмМышц
#КакСнятьСпазм
#БольВШее
#БольВСпине
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
1 view
385
103
6 months ago 00:12:22 6
Используйте массаж ног с овечьей шерстью и забудете о плоскостопии и судороге в ногах
6 months ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ НЕ ПОМОГАЕТ МАССАЖ ? ОПАСНОСТЬ ПРИ БОЛИ.
6 months ago 00:18:07 1
Восстановил кровоснабжение мозга с помощью этого. Как улучшить память в 116-117 раз примерно
6 months ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
6 months ago 00:07:36 1
5 универсальных упражнений при шейном остеохондрозе | ЛФК
6 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
6 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
6 months ago 00:09:40 1
БОЛЬ в ГРУДИ у Женщин! Остеохондроз ГРУДИНЫ! (Юрий Репин)
6 months ago 00:08:46 1
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
6 months ago 01:35:31 1
Мощное Исцеление Нервной Системы☀️ Матрица Гаряева для Восстановления Нервов
6 months ago 00:13:19 1
Делал это упражнение, теперь вижу без очков так хорошо что зрение стало лучше чем единица.Тоже делай
6 months ago 01:30:41 1
Единственная Матрица Гаряева для Поясницы ☀️ Полное Восстановление Суставов Звуком
6 months ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
6 months ago 00:21:18 1
СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы.
6 months ago 00:09:44 1
Как МАССАЖЕМ убивают СПИНУ! Гимнастика для спины!
6 months ago 01:33:49 1
Сложный алгоритм нейрографики нейропортрет
6 months ago 00:07:50 1
Как убрать боль в колене. Простые движения, которые каждый сможет повторить
6 months ago 00:10:59 1
Межреберная невралгия: избавляемся от боли с помощью упражнений от доктора Бубновского
6 months ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
6 months ago 00:12:30 1
Эта точка усиливает кровоснабжение мозга в 17 тысяч раз. Убери спазм сонной артерии и стань гением
6 months ago 00:05:24 1
Кружится голова? Массаж при головокружении и шуме в ушах! Причины, лечение и упражнения!
6 months ago 02:24:04 1
Боль в плече. Как вылечить плечо без уколов и операций
6 months ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
6 months ago 00:09:25 1
Забыли?! А зря, его даже Сталин принимал. Почему дешёвый дибазол лучше дорогих...