Нашумевшее упражнение от боли в спине 🔥 #упражнение
Лечебное упражнение для тех, кто испытывает боль в спине и пояснице, ведет сидячий образ жизни, сутулится, ощущает скованность в теле 💫
Хрустите спиной, тем самым расслабляя позвоночник, тело начнет получать огромный кайф!
!! Разогрейтесь перед выполнением!
И повторите за мной, как на видео,медленно и аккуратно.
🫂Не забудьте повторить с другой стороны !
Приглашаю вас в свой Телеграм канал,там вы найдете ещё больше полезного для вашего здоровья❤
Ссылка в шапке канала,подписывайтесь!
1 view
51
10
4 months ago 00:00:41 1.7K
Табата
7 months ago 00:03:18 1
Sleeping dogs - а, почему бы не сделать продолжение нашумевшей игры или ремейк Она - Конкурент GTA
7 months ago 00:01:42 44
Нашумевший мюзикл “Ромео+Джульетта: Мечты сбываются“ Звездного Вальса в рамках новогоднего корпоратива
8 months ago 00:00:10 1
Нашумевшее упражнение от боли в спине 🔥 #упражнение
8 months ago 01:02:37 1
Анна Богинская. Чтение книги “Код: Вознаграждение”. Часть 1
9 months ago 01:46:12 1
Светлана Никифорова: Бывшая жена бывшего министра? Автодория, депрессия и тренинги за 1000000 рублей
10 months ago 00:34:11 300
Почему ВАЖНО развивать ГОЛОС. Вокал, рок, кавер | СВЕТЛАНА АМЕЛЬЧЕНКО
10 months ago 00:03:55 1
БАДУАНЬЦЗИНЬ Юй Гоцян
10 months ago 00:04:56 1
30-ти дневный Марафон на ВЫИГРЫШ
10 months ago 00:44:31 1
ГОРИЛЛА ТРЕНИНГ ФУЛБАДИ И РЕЦЕПТ ПАСТЫ
10 months ago 00:03:13 1
В КАКОМ НАПРАВЛЕНИИ РАЗРЕШЕНО ЕХАТЬ?!! БИЛЕТЫ И ЗАДАЧИ ПДД!!!
1 year ago 00:05:24 11
Упражнения для вокалиста / Речевая позиция / Сэт Риггс и его техника вокала / техники вокала
1 year ago 00:01:57 10
Полетные задания для FPV квадрокоптера. Начальный уровень.
1 year ago 00:01:47 3
“Актёры Дубляжа“: о речевой тренировке и любимых скороговорках #АктёрыДубляжа #Глафиравэфире
1 year ago 00:05:13 43
Тренировалась 5 Дней По Популярной Тренировке/Тонкая Талия Как У Кореянок/Обман? Как Похудеть/-15 см
1 year ago 00:03:59 5
Чуть коньки не отбросила🤦♀️ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО\ китайская ЖИРОТОПКА
2 years ago 00:07:56 1
Женские тренинги. Сатья Дас нашумевшая драка. С чего все началось? Психолог ударил женщину.
2 years ago 00:01:29 1.3K
Танец “Wednesday” дети ШКОЛА ТАНЦЕВ КООРДИНАЦИЯ
2 years ago 00:11:25 4
Задача 34 на соотношение атомов (ЕГЭ по химии)
2 years ago 00:08:09 1
Обзор 4D лазерного нивелира Huepar S04CG. Новинка 2020 года с пультом и зарядкой от смартфона.
2 years ago 00:10:24 2
Тише едешь - дальше будешь | Игра в кальмара | Программирование для детей | Занятия по Scratch
2 years ago 00:06:39 1
Энтони Джошуа - Энди Руис. Разбор боя 2019 года. Почему победа Руиса закономерна
2 years ago 00:06:38 1
Разбор техник корейского спецназа
2 years ago 00:19:39 1
Барбара Шер - О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться