Отжимания на одной руке со сменой рук. День рук

👏Отжимания на одной руке со сменой рук🌟(выполняем четное кол-во раз) ⠀ 🔝Именно это упражнение наилучшим образом прорабатывает мельчайшие мышцы за счет дополнительной стабилизационной работы, которую им приходится выполнять. 👉Приняв положения для отжиманий, убери одну руку за спину или положи ее на бедро, а затем попытайся выжать максимальное число повторов до отказа. ⠀ 👉Подписывайся, ставь лайк и приглашай друзей❗️ @ 🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #cibro #спортмотиватор #спортклубкиев #упражнениянаруки #у