Вступление 00:00
Начало 01:03
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал @centrzozh?sub_confirmation=1
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ЙОГА ДЛЯ МОЗГА: Улучшаем Память, Внимание и Концентрацию
✔️ РАССЛАБЛЕНИЕ ШЕИ за 7 Минут
✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут | Гимнастика для Шеи
✔️ ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОТДЕЛ: Снятие Боли и Напряжения
______________________________________________
💙 Facebook:
💛 Instagram:
🧡 TikTok: @usercentrzozh
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine
1 view
0
0
2 weeks ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
2 weeks ago 01:41:00 1
Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения
2 weeks ago 00:04:19 1
Миофасциальный релиз широчайшей мышцы.
2 weeks ago 00:15:07 1
ЗАРЯДКА для пожилых на каждый день! Как ПРАВИЛЬНО выполнять УПРАЖНЕНИЯ и не навредить себе?
3 weeks ago 00:05:54 1
Уттхита Паршваконасана. Как правильно сделать позу. Полный видео разбор
3 weeks ago 00:08:23 1
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО ОСАНКУ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГА, КАК ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ НАВСЕГДА!
3 weeks ago 00:18:16 1
Моего деда хотели похоронить но он начал тренировать эту мышцу и прожил еще 115 лет
3 weeks ago 00:03:38 2
Боль в ПЛЕЧЕВОМ суставе? Попробуй ЭТИ упражнения ЛФК
3 weeks ago 00:08:42 1
Укрепляем сухожилия. Цигун для начинающих
3 weeks ago 00:46:37 1
ЧТО ЕМУ СКАЗАЛА РОДОВАЯ ВЕДЬМА ?!🧙
3 weeks ago 00:17:50 1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
4 weeks ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
4 weeks ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
4 weeks ago 00:07:43 1
Универсальная разминка перед тренировкой: 7 минут [Фитнес Подруга]
4 weeks ago 00:04:13 1
Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений
4 weeks ago 00:30:05 10
30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело
4 weeks ago 00:00:26 4
Сутулость? Завёрнутые плечи? Упражнение для осанки. #здоровыйпозвоночник #здороваяосанка #сутулость
1 month ago 00:11:14 1
ПЛЕЧИ, ЛОПАТКИ, ОНЕМЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК
1 month ago 00:09:20 1
1 “ Концепция развития техники через Yee Ji Kim Yeung Ma “ Урок 4 “Грудная клетка , лопатки , плечо&a
1 month ago 00:14:30 1
Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений
1 month ago 00:06:20 1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
1 month ago 01:54:11 1
Бесплатный интенсив Турбо-омоложение 28 марта 19:30
1 month ago 00:13:21 1
Чатуранга Дандасана. Как сделать позу правильно. Как подготовиться к позе.
1 month ago 00:02:56 1
Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина