Выпирающий нижний живот. 3 главные ошибки в упражнениях и 3 супер упражнения для плоского живота

Курс ФУНКЦИОНАЛ для эффективной проработки всех мышц тела со скидкой: Другие курсы в стиле здорового фитнеса: Друзья, убрать низ живота не всегда означает, что нужно накачать пресс. Зачастую классические упражнения для пресса могут навредить и усугубить ситуацию, если выполнять их неправильно. В видео я рассказываю какие три главные ошибки часто совершают в погоне за плоским животом, а также показываю три прекрасных упражнения с которых можно начать путь к стройному, а главное, здоровому животу. Как всегда, не забывайте работать в комплексе: сбалансированно питаться, соблюдать водный баланс и не забывать о регулярности. На моем канале вы найдете полезные видео Как расслабить поясницу Как снять отёки и другие интересные выпуски. Поддержать и отправить донат 50/100/200руб. в качестве благодарности за комплекс: Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865 Юмани Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес. Подписывайтесь и будьте здоровы!