Выпирающий нижний живот. 3 главные ошибки в упражнениях и 3 супер упражнения для плоского живота
Курс ФУНКЦИОНАЛ для эффективной проработки всех мышц тела со скидкой:
Другие курсы в стиле здорового фитнеса:
Друзья, убрать низ живота не всегда означает, что нужно накачать пресс. Зачастую классические упражнения для пресса могут навредить и усугубить ситуацию, если выполнять их неправильно. В видео я рассказываю какие три главные ошибки часто совершают в погоне за плоским животом, а также показываю три прекрасных упражнения с которых можно начать путь к стройному, а главное, здоровому животу.
Как всегда, не забывайте работать в комплексе: сбалансированно питаться, соблюдать водный баланс и не забывать о регулярности.
На моем канале вы найдете полезные видео
Как расслабить поясницу
Как снять отёки
и другие интересные выпуски.
Поддержать и отправить донат 50/100/200руб. в качестве благодарности за комплекс:
Сбер 4276 6200 3446 5546
Тинькоф 5536 9139 4472 1865
Юмани
Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице?
Тогда вам подойдет здоровый фитнес.
Подписывайтесь и будьте здоровы!
3 views
1887
599
6 hours ago 00:08:18 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
19 hours ago 00:22:03 1
ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 day ago 00:13:26 1
Как убрать низ живота? Доктор Тигран Смотрит
3 days ago 00:02:47 3
Хирургическая коррекция прикуса или ортогнатическое
4 days ago 00:27:33 14
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | ПРОСТАЯ тренировка для плоского живота — честно и 100% эффективно
5 days ago 00:05:59 54
[Кстати Новости Нижнего Новгорода] Жительница,сосед которой проломил стену,чтобы отобрать 2 метра, год пытается добиться восстан
5 days ago 00:01:14 18
Услуга “Разовая диагностика»
5 days ago 00:04:53 13
В рамках услуги был осмотрен 🚘 Автомобиль: BMW X1 рестайлинг, джип/suv 5 дв., 2 поколение;
6 days ago 00:05:17 156
Samsung Galaxy C5 РАСПАКОВКА И ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ
6 days ago 00:01:57 8
Распаковка MEIZU PRO 7
6 days ago 00:12:37 4
Meizu Pro 7 ПОЛНЫЙ ОБЗОР (ШОК КОНТЕНТ)
1 week ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 week ago 00:03:25 8
ОСТОРОЖНО - ХЛАМ ЗА МИЛЛИОН РУБЛЕЙ !!!! (СМОТРЕТЬ ДО КОНЦА)
1 week ago 00:01:54 18
Хлам VERTU купленный у мошенников за 280000руб.
1 week ago 00:00:08 6
Выпирает низ живота? #убратьживот #упражнениянапресс #накачатьпресс #тонкаяталия #тренировкидома
1 week ago 00:00:08 10
Выпирает низ живота? #здороваяосанка #гиперлордоз #упражнениянапресс #прессдома #убратьживот
2 weeks ago 00:21:00 7
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний
2 weeks ago 00:24:37 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста
3 weeks ago 00:07:18 1
Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз
3 weeks ago 00:05:59 226.8K
Жительница, сосед которой проломил к ней стену, чтобы отобрать 2 кв метра, уже год пытается добиться восстановления
2 weeks ago 00:20:59 9.7K
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ_ ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний
4 weeks ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
1 month ago 00:25:58 390
Как убрать живот? Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП-упражнений