ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ И ФИГУРЫ МЕЧТЫ / 50 МИНУТ
Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
Катя подготовила тренировку по пилатесу на всё тело без инвентаря. Тебя ждут 50 минут на гибкость и фигуру мечты! 😍
Пилатес - это прекрасно! Почему? Потому что во время занятий прорабатывается все тело, развиваются все мышцы, улучшается осанка и баланс, восстанавливается кровообращение. А еще пилатес помогает правильно дышать и контролировать все свои движения!
Сегодняшний комплекс будет очень продуктивным. За 50 минут мы проработаем сразу спину и пресс, руки и ноги - все наше тело! Хорошо растянемся и поработаем мышцами!
Хочешь гибкое тело и плоский живот, хорошую осанку и красивый прес
3 views
1087
359
9 years ago 00:03:14 49
УПРАЖНЕНИЯ ПИЛАТЕС ДЛЯ СТРОЙНЫХ БЕДЕР
10 years ago 00:33:42 335
Пилатес на мяче
10 years ago 00:20:18 529
Пилатес на фитболе
3 years ago 00:43:56 386
45-минутная тренировка Пилатес на все тело
1 year ago 00:50:09 193
ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО / ТРЕНИРОВКА НА ПРОРАБОТКУ ВСЕХ МЫШЦ / 50 МИНУТ
2 years ago 00:30:17 90
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Упражнения Пилатес ДОМА для ПОХУДЕНИЯ
2 years ago 00:27:58 108
ПИЛАТЕС НА ПРЕСС / ПРОРАБАТЫВАЕМ МЫШЦЫ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА / 30 МИНУТ
8 years ago 00:05:21 24
Пилатес для начинающих
1 year ago 00:28:15 73
ПИЛАТЕС НА ПРОКАЧКУ БЕДЕР И ЯГОДИЦ / 30 МИНУТ
1 year ago 00:27:07 51
ПИЛАТЕС НА БАЛАНС ДЛЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА / 30 МИНУТ
2 years ago 00:10:29 1.1K
5 упражнений для спины по системе пилатес на реформере
13 years ago 00:04:45 79
Пилатес на фитболах
10 years ago 00:02:39 34
ПИЛАТЕС. 15 МИНУТ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА
3 years ago 00:15:16 171
Антистресс пилатес на все тело за 15 минут. Пилатес для начинающих в домашних условиях.
2 years ago 00:20:42 260
Пилатес на все тело.Легко, быстро и эффективно
12 years ago 00:06:08 78
Пилатес на Реформере
2 years ago 00:26:58 55
ПИЛАТЕС НА ПРЕСС / ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И КРАСИВЫЙ ПРЕСС / 30 МИНУТ
2 years ago 00:30:56 67
Королевский ПИЛАТЕС для Стройности и Похудения за 30 минут | УПРАЖНЕНИЯ Пилатес на Все Тело ДОМА
10 months ago 00:24:19 1
Пилатес на мышцы живота
2 years ago 00:15:24 67
Прекрасный ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня
3 years ago 00:34:29 266
ПРОДВИНУТЫЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1 year ago 00:15:42 48
ПИЛАТЕС НА БАЛАНС И РАВНОВЕСИЕ / Тренировка, чтобы научиться чувствовать тело
8 years ago 00:25:22 223
Тренировка пилатес на все тело - Испытание пилатес на результат. Pilates 21 Day Challenge ♥ Full Body Workout For Results