Присед+выпрыгивания
5 кругов: Связка: 10 приседаний СШНС 50 кг. 10 выпрыгиваний СШНС 20 кг. Не разбивая
13 views
2864
1138
3 days ago
00:15:48
1
Тренировка ОФП дома
3 weeks ago
00:04:10
3
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
1 month ago
00:21:12
1
КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training
2 months ago
00:59:35
3
Функциональная тренировка
4 months ago
00:59:27
1
Функциональная тренировка 10 06
4 months ago
00:03:03
1
Тренировка № 2 (бой с тенью + ОФП)
4 months ago
01:01:15
1
Функциональная тренировка
4 months ago
00:00:52
1
NSplit / Выпрыгивания из полуприседа
5 months ago
00:00:39
1
Присед с упором лежа и выпрыгиванием
6 months ago
00:09:16
2
Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях? Лучшие упражнения для ног.
6 months ago
01:02:05
1
Функциональная тренировка
6 months ago
00:08:07
1
Упражнения для укрепления коленей, связок и мышц коленного сустава. 5 упражнений для коленок.
6 months ago
00:00:40
5
Упражнение «Выпрыгивания с приседа в резинке». Техника выполнения.
7 months ago
00:11:26
1
Функциональный Фитнесс Марафон БЕЗ Инвентаря ДЕНЬ 13
7 months ago
00:11:31
1
Функциональный Фитнесс Марафон БЕЗ Инвентаря ДЕНЬ 7
7 months ago
00:15:28
1
15 МИНУТ на ВСЁ ТЕЛО!
7 months ago
00:00:22
1
Выпрыгивания или air-присед
7 months ago
00:05:06
1
Бёрпи с гирей, отличное упражнение на все группы мышц!#kettlebell
8 months ago
00:10:16
15
Кардио / Пресс / Убираем Живот
9 months ago
00:01:49
1
Подтянулся 27 раз после 4 часовой тренировки в 43,8 лет.
9 months ago
00:11:11
1
Беговые упражнения для трейлраннеров и не только
9 months ago
00:17:17
1
Комплекс силовой тренировки #KlymGym #3. 10 упражнений для ягодиц, бедер и пресса.
9 months ago
00:00:13
1
Выпрыгивания вверх из низкого приседа
10 months ago
00:02:07
1
ТАБАТА
Back to Top