Йога после рабочего дня | Лучшая вечерняя йога практика | Йога для начинающих | Люба йога
❤️Онлайн-клуб по йоге -
✅ Курсы и уроки -
✅ Поддержи меня -
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Этот урок, который вам подарит энергию и легкость во всем теле после рабочего дня. Всего 30 минут и вы обновленный человек. Данный комплекс направлен на снятие напряжение с мышц, укрепление мышц спины и шеи, улучшает гибкость и подвижность суставов.
Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле и следите за дыханием.
Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны ! Успехов в практике!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем авторском курсе “ ПЕРВЫЕ ШАГИ В ЙОГЕ“ для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой:
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО:
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм:
Телеграм:
Сайт:
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #йогадома
1 view
125
23
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 00:18:15 1
Гибкое тело. Растяжка на все тело для начинающих. Йога для начинающих
6 months ago 00:26:53 1
Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника
6 months ago 00:00:58 1
Если вы хотите себе счастья... Шрила Прабхупада #Shorts
6 months ago 00:14:47 5
ЦИКЛ НАРЦИССТИЧЕСКОГО АБЬЮЗА. Абьюзер, нарцисс, физическое насилие, отношения с нарциссом
6 months ago 00:09:09 1
Мы готовим интеллектуалов общества. А. Ч. Бхактиведа́нта Сва́ми Прабхупа́да. . Нью-Йорк.
6 months ago 00:01:13 1
Как быстро восстановить кишечник после чисток?
6 months ago 00:21:14 1
МОЯ ШЕЯ И ДЕКОЛЬТЕ. ДЕЛЮСЬ ВСЕМИ СЕКРЕТАМИ. РАБОТА НАД ОСАНКОЙ. УХОД. ГИМНАСТИКА. РАСТЯЖКА. МАССАЖ
6 months ago 00:16:21 1
Пилатес для мышц живота, ягодиц и бёдер🧘🏼♀️ 17 минут
6 months ago 00:13:37 1
Шавасана или полное расслабление - одна из главных поз йоги
6 months ago 00:02:51 2
Песня «Улан-Удэ» . Жанат Жусупов (Казахстан)
6 months ago 00:00:00 2
🌎🧘♂️ ЭТО БУДЕТ С КАЖДЫМ ПОСЛЕ СМЕРТИ! НИКТО НЕ ОТВЕРТИТСЯ! ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ