Снижаем стресс и повышаем иммунитет. Врач- психотерапевт.

#иммунитет #саморегуляция #психотерапевт #АйнаСветушкина #ПутьЗдоровья Снижаем стресс и повышаем иммунитет. Врач- психотерапевт. В данном видео я покажу вам очередную методику саморегуляции, которая отлично повышает уровень энергии и иммунитет. Рекомендую вам применять ее ежедневно 2-3 недели и вы почувствуете позитивные изменения. Греем почки. С точки зрения Традиционной китайской медицины, почки - являются хранителями врожденной энергии. Когда мы работаем в перенапряжении, энергетических ресурсов, которые организм получает из питания - недостаточно, тогда используются ресурсы почек, но эти ресурсы невосполнимы. Чтобы защитить их от преждевременного истощения, быть работоспособным и вести активный образ жизни, будем заботиться о почках. Техника выполнения практики \“Греем почки\“ - одновременно 1. Выпить стакан воды. Желательно теплой или комнатной температуры, так как почки не любят холод. 2. Растираем ладон