Тренировки по общей физической подготовке (ОФП)

ОФП для детей преследует сразу несколько целей, что обеспечивает гармоничное физическое развитие. Она подразумевает комплекс взаимодополняющих упражнений, направленных на развитие: быстроты, ловкости движений, координации, силы, выносливости, гибкости. Во время тренировок мы используем много разных снарядов: батут, веревочный парк, эспандеры, парашюты и многое другое.